ただいま酵素の勉強中、藤森です。
「やから、酵素ってなんやねん?」
とお思いのみなさま。
みなさまの身体で、頑張って働いている酵素ちゃんの声を聞いてみて下さい。
「ちょいと、私の体の主のお姉さん。
食べ過ぎ違いますのん!
そんなようけ食べたら消化不良起こしますやろ。
腹八分目にしときなはれ。
うち、食べ物消化するんにパワー使いすぎて、疲れ果ててますわ。
もっとお姉さんの細胞を活性化したいのに~。
疲れない・病気に負けない・免疫力をつける・活性酸素をやっつける働きもしたいのに~。
今日も消化だけで一日が終わっちゃうよ~。」
聞こえましたか?酵素ちゃんの声。
なんとかしてあげたいと思いませんか?
そんなお疲れ酵素ちゃんに救世主!
体内の酵素が足りないなら、食物酵素で補っちゃおうよっ!
というのが食物酵素なんです。
生の野菜や果物・魚・肉でOKなんですが。
手軽に、楽しく、毎日続けられる。
それが、魔法の酵素ジュース!!
ミニトマト
ニューベリー
キウイ
など季節のお好みのフルーツで
美味しく
毎日
健康生活♪
試飲いただいた方からは
「思ってたより飲みやすかったです。普段よりは、便通もよかったように思います。」
「初めて飲みましたが、クセのようなものもなくとても飲みやすく美味でした。」
「ちょうど生理になったので、通常の体調と違い参考にならないかもしれませんが、排便は毎日ありました。また、生理中によくある顔の吹き出物が今回はありませんでした。」
「体にとっても良い物を飲んでる!!って思うことでいつものようにお菓子に伸びる手がすこし減りました。」
「簡単に作れるなら作りたいです。」
「酵素は体にはいいが飲みにくいイメージでしたが、この酵素ジュースは甘くて飲みやすかった。」
「目覚めが良かったような・・・?」
「効果はわからないけど、続けたいと思った。」
という、お声をいただきました。
作っていて、毎日表情の変わるフルーツも楽しみのひとつです。
何故酵素が必要なのか?
体質チェックもやってみて、自分の身体を知ろうよ。
酵素ジュース、作ってみよう。
という内容の講座を行います。
その講座の後、
普段のつらそ~な、くるしそ~なTCERではなく。
ストレッチメインの
初心者のたのし~いTCERを行います。
もう、来週から開始になります。
10月の5日・12日・19日・26日(水)12:30~13:55
残り3名の空きがあります!
ちょっと、興味あるわ~
というみなさま、
是非是非お申込み下さい♪
お待ちしております。
2016年9月29日木曜日
2016年9月28日水曜日
2016年9月27日火曜日
ジュニア祭開催中です☆(9/26~10/16)
★☆★ジュニア祭開催中☆★☆
ラケット、シューズが定価の10%OFFです(^v^)
2016年9月26日月曜日
メイド・イン・ジャパンがキテイマス!!
少し前まで行われていた全米オープン、見られた方も多いと思いますが、
そこで優勝した選手がこちらのお二人!
S・ワウリンカ選手!
A・ケルバー選手!
そんな優勝者2人が使っているラケットは、
日本を代表するメーカー、ヨネックスなんです!!
なんだか嬉しいですよね♪♪
因みに、ワウリンカ選手が使用しているラケットは、
V コア デュエルG97
ケルバー選手が使用しているラケットは、
V コア Si100
そして、最近活躍中の大坂なおみ選手も実はヨネックスなんです(^○^)
大坂選手の使用しているラケットは、
E ゾーンDR98
有名選手が使用しているラケットを体感してみたい方は、
只今試打がし放題ですので、
この機会にたくさん打ちまくってくださいね!!
ラケット祭の期間は10月16日(日)までです。
お見逃しなく!
※申し訳ございません。ケルバー選手のラケットのみ
この度入荷しておりません。ご了承下さい。
アイスパック
こんばんは~!今日は、遅めの更新です~♪
皆さん、ロビーの冷蔵庫にあるアイスパックをご自由に使って頂けるのはご存知でしたか?
肘や足首など少し違和感を感じた時は、アイスパック使って冷やして下さいね♪
この冷蔵庫に入っています~♪
コーチ変更のお知らせ (10/1(土) 林田)
林田担当クラスの変更をお知らせ致します。
10/1(土)住吉
14:00 親子クラス 林田→中田(夕)
以上です。ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。
10/1(土)住吉
14:00 親子クラス 林田→中田(夕)
以上です。ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。
世界スーパージュニア観戦ツアー(10/23日)
毎年恒例のイベントです☆
過去の大会には錦織選手をはじめ、今回デビスカップで活躍した西岡選手や
世界ランキング上位のツォンガ選手、アザレンカ選手なども出場経験があります!
未来のスーパースターを皆さんで見に行きましょう!
詳細はコチラ
過去の大会には錦織選手をはじめ、今回デビスカップで活躍した西岡選手や
世界ランキング上位のツォンガ選手、アザレンカ選手なども出場経験があります!
未来のスーパースターを皆さんで見に行きましょう!
詳細はコチラ
2016年9月24日土曜日
コーチ変更のお知らせ(10/2・10/5・野村)
野村担当クラスの変更のお知らせについて
10月2日(日)
9:30~B 野村→中田(信)
11:00~D 野村→森川
10月5日(水)
9:20~C 野村→小林
11:00~C 野村→小林
17:00~JB 野村→田野辺
18:00~JB 野村→田野辺
20:30~D 野村→田野辺
22:00~B 野村→田野辺
以上です。大変ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
楽天ジャパンオープン観戦ツアーIN東京 10/5(水)~10/6(木)※キャンセル料・旅行保険について追記しました。
2016年9月21日水曜日
コーチ変更のお知らせについて(10/2、10/9 石倉)
石倉担当クラスの変更のお知らせについて
10月2日(日)
12:30~A 石倉→田野邊
10月9日(日)
13:30~A 石倉→中野
以上です。大変ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
2016年9月20日火曜日
本日9/20(火)の16:00以降の営業について
台風16号の影響で、営業を見合わせていただいておりましたが、16:00より再開させていただきます。
16:00~レッスン・レンタルコート共、通常通り行います。
道路状況等、まだまだ危険が伴う地域の方は、無理をせずお休みくださいね。
尚、お休みされたレッスンは、振替えて受講いただきます様、よろしくお願い申し上げます。
16:00~レッスン・レンタルコート共、通常通り行います。
道路状況等、まだまだ危険が伴う地域の方は、無理をせずお休みくださいね。
尚、お休みされたレッスンは、振替えて受講いただきます様、よろしくお願い申し上げます。
台風16号接近に伴うレッスンの有無について 9/20(火)12:00現在
台風16号接近に伴う本日のレッスンについて
本日、9/20(火)
【住吉】
9:20~10:50
11:00~12:30
11:00~12:00
11:30~12:30体験レッスン
13:00~14:30
13:00~13:55
【福島】
10:00~10:55
11:00~11:55
のレッスンを全て休講とさせていただきます。
尚、13:00以降のレッスンについては、台風の進路を見ながら、レッスン開始1時間前に決定させていただきますので、ご了承の程、宜しくお願い致します。
レッスンを予定されていた皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、振替受講頂けますよう、宜しくお願い致します。
本日、9/20(火)
【住吉】
9:20~10:50
11:00~12:30
11:00~12:00
11:30~12:30体験レッスン
13:00~14:30
13:00~13:55
【福島】
10:00~10:55
11:00~11:55
のレッスンを全て休講とさせていただきます。
尚、13:00以降のレッスンについては、台風の進路を見ながら、レッスン開始1時間前に決定させていただきますので、ご了承の程、宜しくお願い致します。
レッスンを予定されていた皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、振替受講頂けますよう、宜しくお願い致します。
何かあったら3人で分け合おうね。
台風16号直撃。
コートの中は、滝の中で荒行を行っているかのような轟音。
隣にいても、声が聞こえません。
パントマイムでの会話となります。
・・・・・
「完全に閉じ込められたね」
ガーデンから脱出不可能となった、3人。
「1週間なら、生き延びれるかな」
パンと水とカロリーメイト・・・。
「大丈夫!助け合おう!」
と、互いに確認し合った私達。
アドレナリンでまくって、童心に返るアラフォー達。
ガーデン台風あるある。
あらさん・・・
ウロウロ
皆様の地域は、大丈夫でしょうか。
くれぐれも
様子を見る為に
外に出たりしないよう
気を付けて下さいね。
出勤して真っ先に髪の毛をドライヤーで乾かしたにも関わらず、結局もじゃもじゃ。
藤森でした~!
住吉駐輪場前 ちょっとした川です。 |
冠水が気になる支配人。 |
阿南から出勤してきていた荒川コーチ。 |
恒例の雨漏り対策 |
コートの中は、滝の中で荒行を行っているかのような轟音。
隣にいても、声が聞こえません。
パントマイムでの会話となります。
・・・・・
「完全に閉じ込められたね」
ガーデンから脱出不可能となった、3人。
「1週間なら、生き延びれるかな」
パンと水とカロリーメイト・・・。
「大丈夫!助け合おう!」
と、互いに確認し合った私達。
アドレナリンでまくって、童心に返るアラフォー達。
ガーデン台風あるある。
なかだこさん
興奮して、ウェザーニュースに投稿(笑)
|
ふじもりさん
このブログの為に外に出て
びしょ濡れになって撮影
戻ってきた髪の毛は
根元くせ毛がもじゃり。
毛先矯正ストレート。
オンリーワンで最先端な髪形に!
|
あらさん・・・
ウロウロ
皆様の地域は、大丈夫でしょうか。
くれぐれも
様子を見る為に
外に出たりしないよう
気を付けて下さいね。
出勤して真っ先に髪の毛をドライヤーで乾かしたにも関わらず、結局もじゃもじゃ。
藤森でした~!
2016年9月19日月曜日
☆ラケット祭 開催中~☆(9/19~10/16)
みなさ~~~ん!!!!
ラケット祭が始まりました\(^o^)/
たくさんの試打ラケットがコートに並んでいますよっ(^v^)♪
重さ別に各コートにラケットが置いてあります!!!
Aコートは一番軽い244g~。
Bコートには275g~。
Cコートには290g~。
Dコートは305g~一番重い320gがあります。
ラケットにはたくさんの種類があるのでどのラケットが自分に合うのか分からないという方はコーチに相談してみて下さいね(*^_^*)
詳細はこちら☆
台風対策
2016年9月17日土曜日
第2弾 Aクラス限定 上勝イベント!(10/9日)
第2弾はAクラスの方対象です!
もちろんG+所属の方でAレベルの方も対象です♪
詳細はコチラ
お申込みは9/24(土)AM10:00~ガーデン住吉にて、お電話での受付のみです♪
皆様のご参加お待ちしております☆
もちろんG+所属の方でAレベルの方も対象です♪
詳細はコチラ
お申込みは9/24(土)AM10:00~ガーデン住吉にて、お電話での受付のみです♪
皆様のご参加お待ちしております☆
2016年9月16日金曜日
2016年9月12日月曜日
ベイビーステップ教室♪
こんにちは~♪まだ少し暑さはありますが、だんだん秋に近づいてきましたね!
季節の変わり目は、風邪が引きやすいので気をつけてくださいね(^^♪
9月18日、日曜日にベイビーステップ教室があるのはご存知ですか??(^v^)
ベイビーステップ教室に参加して頂くと、オリジナルクリアファイルが貰えちゃいます♪
どなたでも参加して頂けますので、興味のある方は是非参加してみてくださいね!!
イベントに参加して、テニスを一緒に楽しみましょう(^O^)☆
カラダスッキリ!簡単コンディショニング講座
亀代コーチの簡単コンディショニング講座のお時間です。
姿勢を正すと、シルエットが美しくなる。
ちょっとしたコツでキレイな姿勢を手に入れましょう。
今回のテーマは「猫背改善」
ちょっとした空き時間を利用して、肩回りのストレッチをしてみましょう。
どうでしたか?
肩回りが軽くなりましたか?
猫背でお悩みのみなさん、毎日続けてみましょうね。
姿勢を正すと、シルエットが美しくなる。
ちょっとしたコツでキレイな姿勢を手に入れましょう。
今回のテーマは「猫背改善」
ちょっとした空き時間を利用して、肩回りのストレッチをしてみましょう。
どうでしたか?
肩回りが軽くなりましたか?
猫背でお悩みのみなさん、毎日続けてみましょうね。
2016年9月9日金曜日
パブリックビューイング in ガーデン住吉
USオープンで、錦織選手がマレー選手を破り、盛り上がっていますね~!
と、いうことで、急遽テニスアリーナガーデン住吉で、パブリックビューイングをすることになりました!
見たいけどWOWOWに入っていない、入っているけど一人で見るのはつまらないという方、ぜひみんなで応援しましょう~!
前の試合などで、放送時間が何時になるかわかりかねますが、9/10(土)5時半頃~からお集まり頂いて、始まっていない場合は、マレー戦を振り返るか、ジョコビッチVSモンフィスを見ましょう!(笑)
がんばれ!錦織選手!!
と、いうことで、急遽テニスアリーナガーデン住吉で、パブリックビューイングをすることになりました!
見たいけどWOWOWに入っていない、入っているけど一人で見るのはつまらないという方、ぜひみんなで応援しましょう~!
前の試合などで、放送時間が何時になるかわかりかねますが、9/10(土)5時半頃~からお集まり頂いて、始まっていない場合は、マレー戦を振り返るか、ジョコビッチVSモンフィスを見ましょう!(笑)
がんばれ!錦織選手!!
2016年9月7日水曜日
アラフォーの強風にあおられる
毎年のことですが。
おおお!マイナス10歳!!!
健康診断で体内年齢を計測しています。
今年で42歳になる、アラフォー藤森ですが。
今年も計測してみました。
出ました!
体内年齢30歳!
おおお!マイナス10歳!!!
去年は、体内年齢36歳だった私。
ちなみに一昨年は26歳でした私。
やはり40歳の壁は高かった・・・!
くう~。厳しい~~~と思っていた訳ですが。
見事、若返りました。
ぱちぱちぱち。
V字回復です。
ぱちぱちぱち。
今年始めた事といえば、水素水と酵素ジュース・・・。
これがよかったのでしょうか。
しかしながら、一昨年の年齢は26歳。
一昨年していて今年していない事といえば
TCE(テニスコートエクササイズ)R(レッド)
や
っ
ぱ
り
!
そ
こ
か
!
!
!
ちなみに
中田(信)コーチ17歳
亀代コーチ18歳
眞鍋コーチ17歳
中田(信)コーチ17歳
亀代コーチ18歳
眞鍋コーチ17歳
心の中にざわざわと
吹き荒れる
ガーデンアラフォーの暴風雨
「永遠の17歳」
そんなキャッチフレーズがついていたのは誰だったか・・・。
おっさんコーチ。
まだまだ10代。
運動することの素晴らしさよ。
そんな、体内年齢を若くしたい、TCE Rに興味をお持ちの方は、9月より受付開始の無料体験レッスンに是非お申込み下さい。
2016年9月5日月曜日
コーチ変更のお知らせ (9/7 野村)
野村担当クラスの変更について
9/7(水) 9:20~Cクラス 野村→武内
11:00~Cクラス 野村→武内
以上です。大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
短期レッスンで目指せ代謝アップ!運動&酵素で健康に。アンチエイジング・レッスンは申込受付中です!
酵素ジュース講座とTCERレッスンがセットになった
その名も
「アンチエイジング・レッスン」
10月の毎週水曜日12:30~4回セットで行います。
手作り酵素ジュースに興味のある方
楽しくスタイリッシュに健康を楽しみたい方
スクール生、ビジターともにお申込OKです。
酵素ジュースは特に腸内環境を整えたい方にオススメです。
お通じに悩みのある方は、是非お試しください。
詳細はコチラ(PDF)をご覧ください。
その名も
「アンチエイジング・レッスン」
10月の毎週水曜日12:30~4回セットで行います。
手作り酵素ジュースに興味のある方
楽しくスタイリッシュに健康を楽しみたい方
スクール生、ビジターともにお申込OKです。
酵素ジュースは特に腸内環境を整えたい方にオススメです。
お通じに悩みのある方は、是非お試しください。
詳細はコチラ(PDF)をご覧ください。
2016年9月4日日曜日
まさひろコーチの動画でどうだ!~9月期編~
やあ!
テニス大好きなちびっこ諸君。
やってきました。
まさひろコーチの動画でどうだ!
第1回目の更新は、9月期のテーマ「スピン」だよ。
イメージを高めて、明日から始まる9月期のレッスンに来てね~♪
テニス大好きなちびっこ諸君。
やってきました。
まさひろコーチの動画でどうだ!
第1回目の更新は、9月期のテーマ「スピン」だよ。
イメージを高めて、明日から始まる9月期のレッスンに来てね~♪
2016年9月3日土曜日
2016年9月2日金曜日
☆レンタルラケット&シューズ☆
こんにちは!
フロントの宇津です♪
2~3週間程前に、レンタルラケットとレンタルシューズを有料(¥300)にさせて頂くことになりました。と、お知らせさせて頂いたかと思います。
実は、リニューアルさせて頂いて、最新のシューズになりました!
ラケットも重さがわかるようになっています。
一回試してみたいという方は、フロントまでお申し付けくださいね♪
フロントの宇津です♪
2~3週間程前に、レンタルラケットとレンタルシューズを有料(¥300)にさせて頂くことになりました。と、お知らせさせて頂いたかと思います。
実は、リニューアルさせて頂いて、最新のシューズになりました!
ラケットも重さがわかるようになっています。
一回試してみたいという方は、フロントまでお申し付けくださいね♪
2016年9月1日木曜日
漲るパワーが溢れだして爆発寸前!
わたくし、藤森。
先週もお伝えしましたが。
酵素ジュースを作っています。
発酵している所をみなさんにお見せしようと。
動画を撮影してみました。
心の中から声が溢れだしました。
「やっべ!」
「まわし過ぎた」
※この専用容器じゃないと、本当に爆発するらしいので要注意です。
回す時のコツは。
「おいしくなぁれ~」
「キレイの素になぁれ~」
と魔法の呪文を念じることです!(ニコっ)
・・・・・・・・
現在、7本。
この作業を1日1回行っています。
結構な・・・
それはそれは
結構な・・・
筋肉トレーニング。。。
酵素ジュースづくりで、素晴らしい筋肉も手に入る事でしょう・・・。
もうすぐこのイベントの詳細が発表できます。
どうぞ楽しみにお待ちください。
酵素ジュースと炭酸水で、こんなに美味しいのにダイエットになるなんてっ!!!と驚愕の毎日、藤森でした~。
先週もお伝えしましたが。
酵素ジュースを作っています。
発酵している所をみなさんにお見せしようと。
動画を撮影してみました。
心の中から声が溢れだしました。
「やっべ!」
「まわし過ぎた」
※この専用容器じゃないと、本当に爆発するらしいので要注意です。
回す時のコツは。
「おいしくなぁれ~」
「キレイの素になぁれ~」
と魔法の呪文を念じることです!(ニコっ)
・・・・・・・・
現在、7本。
この作業を1日1回行っています。
結構な・・・
それはそれは
結構な・・・
筋肉トレーニング。。。
酵素ジュースづくりで、素晴らしい筋肉も手に入る事でしょう・・・。
もうすぐこのイベントの詳細が発表できます。
どうぞ楽しみにお待ちください。
酵素ジュースと炭酸水で、こんなに美味しいのにダイエットになるなんてっ!!!と驚愕の毎日、藤森でした~。
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